Зібрала для вас 5 порад, як все встигати, щоб читати більше книжок.
⠀
✔️ Складайте список завдань на день.
Вчені довели, що ми можемо тримати під контролем в голові не більше 7–8 справ або важливих думок. І чим більше ми намагаємося запам’ятати, тим нижче наші аналітичні здібності. Записавши всі завдання, ви розвантажите свій мозок. До того ж зможете в будь-який момент звіритися зі списком, позначити виконані справи або перенести їх.
⠀
✔️ Розставляйте пріоритети.
Виписуйте спочатку важливі завдання, а потім сортуйте їх за терміновістю. Пам’ятайте, важливість пріоритетніше за терміновість.
⠀
✔️ Плануйте наступний день напередодні ввечері.
Ця проста порада дозволить вам зануритися ввечері в книгу, а потім спокійно заснути. Річ у тім, що ми часто відволікаємося від читання або страждаємо від безсоння через те, що постійно прокручуємо в голові справи, які потрібно зробити завтра. Як тільки вони будуть виписані й розсортовані, ви зможете розслабитися і відпочити.
⠀
✔️ Плануйте усі складні й важливі завдання на час, коли ви найбільш активні й працездатні.
⠀
✔️ Фіксуйте списки справи у "Нотатках" телефону. Так ви збережете природу, використовуючи менше паперу і записи завжди можна відредагувати, не треба усе креслити-перекреслювати-переписувати.
Comentarios